Перейти к содержимому






Фотография
- - - - -

Борьба со стрессом


Сообщений в теме: 654

#126 scorpion777

scorpion777

    ядовитыш (с) Пани Лиза

  • Partner
  • 3099 сообщений
Обратиться Публикации

Отправлено 08 February 2008 - 20:51

Ship

А у нас в стране, секса НЕТ... али запамятовал

Секас был фсегда! :D
  • 0

#127 curium

curium

    Самый злобный форумянин(C) хищный эгоист(С)

  • Старожил
  • 7519 сообщений
Обратиться Публикации

Отправлено 08 February 2008 - 20:54

Ship

А у нас в стране, секса НЕТ... али запамятовал

Хуже. Праипал ту страну, в которой секса нет.

Добавлено в [mergetime]1202482460[/mergetime]
scorpion777

Секас был фсегда  :D

но нивизде! :)
  • 0

#128 scorpion777

scorpion777

    ядовитыш (с) Пани Лиза

  • Partner
  • 3099 сообщений
Обратиться Публикации

Отправлено 08 February 2008 - 21:06

curium

но нивизде!

а как дети появлялись?
  • 0

#129 alex max

alex max
  • Старожил
  • 2601 сообщений
Обратиться Публикации

Отправлено 08 February 2008 - 21:18

scorpion777

а как дети появлялись?

различаем секас и трах :D :)
  • 0

#130 scorpion777

scorpion777

    ядовитыш (с) Пани Лиза

  • Partner
  • 3099 сообщений
Обратиться Публикации

Отправлено 08 February 2008 - 21:29

alex max

различаем секас и трах

- што такое "заниматься любовью"?
- это то, что делает Ваша подруга, когда Вы ее просто е@#те :D
  • 0

#131 alex max

alex max
  • Старожил
  • 2601 сообщений
Обратиться Публикации

Отправлено 08 February 2008 - 21:43

scorpion777

- што такое "заниматься любовью"?
- это то, что делает Ваша подруга, когда Вы ее просто е@#те

а как дети появлялись?

вот так.. :D
:)
  • 0

#132 Ц.С.К.

Ц.С.К.

    наблюдатель

  • продвинутый
  • 603 сообщений
Обратиться Публикации

Отправлено 08 February 2008 - 22:14

Ship

А у нас в стране, секса НЕТ... али запамятовал 

даааааа???? :D
во ить... скока лет занималси тем чего нет...
вопрос: чем же я занимался??? :)
  • 0

#133 -HuliganP-

-HuliganP-
  • не юрист
Обратиться Публикации

Отправлено 08 February 2008 - 22:26

а еще от стресса))) помогает приход на работу к полудню))) и уход с неё в пять))
  • 0

#134 scorpion777

scorpion777

    ядовитыш (с) Пани Лиза

  • Partner
  • 3099 сообщений
Обратиться Публикации

Отправлено 08 February 2008 - 22:30

HuliganP

а еще от стресса))) помогает приход на работу к полудню))) и уход с неё в пять))

и не более двух раз в неделю :D
  • 0

#135 Ship

Ship
  • Partner
  • 744 сообщений
Обратиться Публикации

Отправлено 08 February 2008 - 23:00

и не более двух раз в неделю

и только за зарплатой...

а ваще если стресса нет и все вокруг пушисто и бело, можете себя поздравить - вы умерли и попали в рай...

Какая в сущности смешная вышла жизнь,
но что же может быть красивее,
чем сидеть на облачке и свесив ноги вниз,
друг друга называть по имени...

ГЫ :D
  • 0

#136 Негодяй

Негодяй

    кафоне

  • ЮрКлубовец
  • 155 сообщений
Обратиться Публикации

Отправлено 08 February 2008 - 23:08

Подраца тут ещё не предлагали как вариант? Если чё, то в чуства хорошо приводит, бодрит и освежает. Можно в результате на сутки загреметь, так там вообще такая тяга к жизни появляеца - мама дарагая!)))
Но лучше в спортзале побиться, канешна.
А потом водки выпить. Да. С друзьями. А можно и в спортзал не ходить. Как-то так в общем.
  • 0

#137 Ship

Ship
  • Partner
  • 744 сообщений
Обратиться Публикации

Отправлено 08 February 2008 - 23:21

Негодяй

Но лучше в спортзале побиться, канешна

Да, но так стресс снимать, все равно что порнуху в одиночку смотреть...
А вообще вариант, только не на улице, а думай потом, убил или нет...или сам получишь, особо если не прав... что так, что так - опять же стресс...
:D
  • 0

#138 Негодяй

Негодяй

    кафоне

  • ЮрКлубовец
  • 155 сообщений
Обратиться Публикации

Отправлено 08 February 2008 - 23:26

Ship

Да, но так стресс снимать, все равно что порнуху в одиночку смотреть...

Можно же грушей не ограничиваться. В спортзале можно найти когонето похилее, да спарингануться от души и без последствий :D
  • 0

#139 andrey B

andrey B
  • Partner
  • 1473 сообщений
Обратиться Публикации

Отправлено 09 February 2008 - 00:11

последнее время от безделья подсел на спорт: в четверг вечером хоккей, в воскресение днем футбол, на буднях утром или днем два раза спортзал+бассейн+сауна. Действительно стал спокойнее. Пора еще научиться готовить :D
  • 0

#140 -HuliganP-

-HuliganP-
  • не юрист
Обратиться Публикации

Отправлено 09 February 2008 - 01:26

andrey B

Пора еще научиться готовить

))дык сходи в калинарную книгу))там подробно всё расписано:D))) через месяц.. будешь маладец)))
  • 0

#141 andrey B

andrey B
  • Partner
  • 1473 сообщений
Обратиться Публикации

Отправлено 09 February 2008 - 01:38

HuliganP
завтра приступаю к изучению ))
  • 0

#142 -HuliganP-

-HuliganP-
  • не юрист
Обратиться Публикации

Отправлено 09 February 2008 - 02:23

andrey B
рекомендую читать перекусончики для викингов) с первой страницы)..вся тема от простого к чуть более сложному)
  • 0

#143 andrey B

andrey B
  • Partner
  • 1473 сообщений
Обратиться Публикации

Отправлено 09 February 2008 - 02:27

HuliganP
ОК, но сейчас, я думаю, лучше не читать, а то судорожно полезу в холодильник ))
  • 0

#144 Agidel

Agidel

    Юрклубочек-почти ВУПТ :)

  • молодожён
  • 748 сообщений
Обратиться Публикации

Отправлено 09 February 2008 - 06:57

тэкс...я очень нервная, так что делюсь опытом :D

У меня существует несколько видов моего стресса:
1. Когда я в бешенстве
2. Последствия того, когда я в бешенсте - бессонница, нервозность, апатия и пр и пр...
3. Когда я в тихом стрессе - очень похоже на последствия бешенства...

С первым, если есть возможность борюсь следующим образом:
- Ору на кого-нибудь, если позволяет обстановка, кидаю чем-нить нетяжелым. Но это редко возможно применить и остановиться уж очень сложно :)
- мою посуду, если дома...очень помогает, сначала мою так остервенело, злобно, и тут важно чтобы посуды было много, пока всю помою успокаиваюсь...
- реву аки белуга...иногда совмещаю это с мытьем посуды...

В этом случае главное не ходить в общественные места - типа не устраивать никакого шопинга и пр. многолюдных меропреятий, а то без жертв не обойдется...

Во втором и третьем случае стараюсь не думать о причине стресса, чтобы не думать можно заниматься чем угодно сексом, шоппингом, ходить в баню и пр.
Очень хорошо картинг помогает, после 10-ти минут в этой драндулетине мыслей не остается вообще.
Также помогает подраться с тем, кто не принесет тяжких увечий или поиграть в игрушку компьютерную - тоже мозги отключает.

Если все равно думается и мешает спать, то легкие успокоительные и благие мысли о чем-нить прекрасном :) короче всяческие околомедитативные штуки можно пробовать....

Но, главное, обезвредить врага на подступах и если чувствую что сейчас запаникую, взорвусь, занервничаю и пр. я проговариваю то что чувствую, т.е. "сейчас я очень зла и мне очень хочется сделать тебе больно"...пока говорю эмоции уходят...самые яркие :)
  • 0

#145 Ship

Ship
  • Partner
  • 744 сообщений
Обратиться Публикации

Отправлено 09 February 2008 - 11:58

Agidel
Какая у вас жизнь насыщенная и яркая :D
  • 0

#146 diogen

diogen

    1

  • Старожил
  • 1660 сообщений
Обратиться Публикации

Отправлено 09 February 2008 - 13:44

Конечно все описанные способы борьбы: переключение, замещение, эмоциональный взрыв с последующим опустошением (как в сексе... у мужчин конечно :D ) это хорошо.
Но это борьба с "последствиями болезни".
С самой "болезнью" бороться сложнее...
В этом смысле лучше обратиться к восточной философии.
В японии детям с детства внушают мысль (читай - установку) : "если расстраиваться по пустякам, то зачем вообще жить".
А так как самая сильная опасность для жизни - это смерть (гейм овер - нем. с англ.), то если ты жив - все остальное - Пустяки...
Так стоит ли расстраиваться из-за таких пустяков.

Если внушить себе такую установку (через осмысление-осознание-принятие) стресс у вас конечно все равно будет.
Но гораздо меньше.
  • 0

#147 Extreme

Extreme
  • Старожил
  • 1291 сообщений
Обратиться Публикации

Отправлено 09 February 2008 - 16:24

Что-то не понял... Те, кто говорит, что не испытывает стресса, Вы не испытываете раздражения что ли? Или так избирательно из "стресс, раздражение и т.д." вычленилии стресс? Раздражение Вы испытываете или нет?
  • 0

#148 Лось

Лось

    Академический

  • Старожил
  • 1451 сообщений
Обратиться Публикации

Отправлено 09 February 2008 - 16:50

А вот знаете, что мне еще подумалось на эту тему.
Главное - для себя понять и себе сказать, что у меня стресс (или там плохое настроение). Иногда это может даже излечить, и всегда - предотвартить рикошет в отношении домашних. Хуже сего, когда идешь домой насупленый *у меня стресс*, приходишь такой хмурый, а дома, например, супруга (у которой все хорошо или наоборт - тоже стресс). Пришол такой весь мрачнее тучи....и тебе что-то не в попад говорят\делают....вот хуже всего зацепиться и сорваться. Лучше себя в такие моменты "диагностировать" и стараться выхлоп сделать не в сторону близких. Для меня актуально. я стараюсь.)

Добавлено в [mergetime]1202554230[/mergetime]
Extreme

Раздражение Вы испытываете или нет?


я испытываю достаточно часто
  • 0

#149 Extreme

Extreme
  • Старожил
  • 1291 сообщений
Обратиться Публикации

Отправлено 09 February 2008 - 16:53

Лось

Лучше себя в такие моменты "диагностировать" и стараться выхлоп сделать не в сторону близких.

Это правильно. Уж не помню кто пел, что "меньше всего любви достается нашим самым любимым людям".
  • 0

#150 Ship

Ship
  • Partner
  • 744 сообщений
Обратиться Публикации

Отправлено 09 February 2008 - 17:26

diogen

А так как самая сильная опасность для жизни - это смерть (гейм овер - нем. с англ.

Да, да старшой, помню, еще спецназовец какой то в маске пел:- что наша жизнь... игра...
:D
  • 0




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных