Сообщений в теме: 28

[OlegK]

Цитата

Кто как тренируется, какие методы и приемы использует для запоминания информации.

Решил как-то заняться тренировкой памяти, купил книгу "Как улучшить свою память", но ... забыл куда ее положил.

Сообщение отредактировал OlegK: 22 October 2010 - 13:13

[Дождь]

главное дело для хорошей памяти - а) фиксация важных событий/фактов в памяти специально, осознанно и б) высыпаться.

[Jazzanova]

OlegK

Решил как-то заняться тренировкой памяти, купил книгу "Как улучшить свою память", но ... забыл куда ее положил.

попробуйте вспомнить хотя бы как выглядит обложка
а также представьте как вы ее находите
и не заметите как казалось бы потерянная книжка сама Вам в руки "прыгнет"

[Вер.Ю.]

AEA сказал(а) 07 Апр 2010 - 11:59:

Ходил когда-то на курсы по технике скорочтения, где заодно и память тренировали. Одно из упраженений заключалось в том, что на слух надо было запомнить перечисляемые предметные существительные, "цепляя" одно за другое. Например, тебе говорят: "кресло...рыба...сигара..." и ты запоминаешь их в такой последовательность, представляя кресло, в котором сидит рыба с сигарой в зубах. Для памяти это действительно небесполезно. Лично я мог запомнить до 60 слов подряд. Как мне казалось, реально можно было довести число таких слов до 300, но я дальше уж не пробовал.
Ну а скорочтение... специфическая штука. Где-то это очень полезно, а где-то вредит. Не считаю, что это шибко нужно для юриста.

Методом цепочки хорошо запоминается не больше 10 слов. 

Надо обязательно применять метод сложных ассоциаций, чтобы можно было запомнить много элементов (и 30, и 60, и 100). В принципе, при струкрутированной базе данных в голове возможности безграничны. 

Очень хорошую методику разработал Владимир Козаренко. Я занималась, но потом забросила ввиду страшного недуга, коим болеют многие, - прокрастинация. Но остался бесценный навык - запоминать числа. Хотя бы теперь могу номер карты, которой плачу в инете, воспроизвести, а также пин-коды и некоторые нужные телефоны. А, еще очень важный номер - в андроиде стоит касперский, чтобы его разблокировать, нужно ввести 9-значное число. Его тоже запомнила по методу Козаренко.

Все собираюсь снова взяться за ум и продолжить обучение. Но это большое испытание на силу воли! Нужна жесткая концентрация внимания.