Вер.Ю.

В последнем все зависит от стрессоустойчивости индивида - если человек стрессоустойчив, в матрице следует больший приоритет уделять приятным объектам, которые отвлекают от работы. С одной стороны отвлечение на другое и становится поводом для прокрастиации, с другой помогает преодолеть, а возможно и вовсе исключить негативные последствия и в конечном счете выполнить работу быстрее.

Почитала про эту матрицу. В принципе я и так дела стараюсь планировать, и это во многом помогает.

Но объясните зачем писать дела, вернее занятия, связанные с бездельем?

Что туда написать: посидеть ВК, инстаграме, ФБ, поиграться, попить кофе, покурить кальян, поваляться на кровати?))))

Так это я и так не забуду сделать)) Зачем это прописывать? Или в этом есть какая-то важная задумка?

А зачем курить, если можно парить? РПН парить разрешил (плюс было заключение Минздрава на эту тему).

По толкованию закона - Минпромторг конечно прав. Но все равно все боятся РПН. Некоторые настолько, что даже парить запретили (несмотря на благословенное для вейперов письмо).

 

Ой, ну это касается электронных сигарет и кальянов, которые не так уж повально распространены. Кстати, а что за письмо? Реквизиты?

Я вам еще больше скажу - кальянщики помимо паровых камней стали также переходить на бестабачные смеси, которые делаются, из чего бы вы думали? Из свеклы!

Честно говоря, гадость редкостная... 

 

Ну кроме тупо сеть и делать, конечно))

да, случай более запущенный чем показалось в начале )))))))

У Вас явная зависимость от сетей )))))

 

спалили))) 

Да, у кого-то курение, а у меня - отпусти меня, глубина

Помогало хорошо вводить два дня без соцсетей

 

Бывает, что даже выбрав ну очень интересное занятие, дело, потом начинаешь втыкать и откладывать все на последний момент.

Видимо вы не перфекционист ни капли! Попробуйте матрицу эйзенхауэра

 

Расскажите поподробнее, главное - применение в личном опыте

Ходил когда-то на курсы по технике скорочтения, где заодно и память тренировали. Одно из упраженений заключалось в том, что на слух надо было запомнить перечисляемые предметные существительные, "цепляя" одно за другое. Например, тебе говорят: "кресло...рыба...сигара..." и ты запоминаешь их в такой последовательность, представляя кресло, в котором сидит рыба с сигарой в зубах. Для памяти это действительно небесполезно. Лично я мог запомнить до 60 слов подряд. Как мне казалось, реально можно было довести число таких слов до 300, но я дальше уж не пробовал.
Ну а скорочтение... специфическая штука. Где-то это очень полезно, а где-то вредит. Не считаю, что это шибко нужно для юриста.

Методом цепочки хорошо запоминается не больше 10 слов. 

Надо обязательно применять метод сложных ассоциаций, чтобы можно было запомнить много элементов (и 30, и 60, и 100). В принципе, при струкрутированной базе данных в голове возможности безграничны. 

Очень хорошую методику разработал Владимир Козаренко. Я занималась, но потом забросила ввиду страшного недуга, коим болеют многие, - прокрастинация. Но остался бесценный навык - запоминать числа. Хотя бы теперь могу номер карты, которой плачу в инете, воспроизвести, а также пин-коды и некоторые нужные телефоны. А, еще очень важный номер - в андроиде стоит касперский, чтобы его разблокировать, нужно ввести 9-значное число. Его тоже запомнила по методу Козаренко.

Все собираюсь снова взяться за ум и продолжить обучение. Но это большое испытание на силу воли! Нужна жесткая концентрация внимания.

Я бы еще добавила к темет семинара: Психолингвистические особенности речи(устной и письменной) юриста. В свое время была попытка написать научный труд на эту тему...

Вы имеете в виду только риторику (как, например, у Гандапаса) или еще и постановку голоса, дикцию, орфоэпию и прочие составляющие правильной речи?

1) Разрыв шаблона, т.е. прерывание оппонентов с помощью чего-то необычного

Первые серии SUITS, там много креатива